حرقة المعدة
أو ما تسمى أحيانًا بالارتجاع الحمضي: هي حالة شائعة يعاني منها الكثير من الناس. تحدث هذه الحالة عندما يقوم الحمض الذي يوجد بشكل طبيعي في المعدة، بالارتداد إلى المريء ولأن المريء غير محمي طبيعيًا ضد الحمض مثل المعدة، يقوم الحمض بتهييج بطانة المريء الداخلية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة يمكن أن تستمر لبضع دقائق أو بضع ساعات
يعد العرض الاول لحرقة المعدة هو شعور بحرق او الم في منطقة الصدر , هذا الام قد يداد ويشتد عند الانحناء الى الامام , الاستلقاء على الظهر , او عند الاكل , وقد تظهر حرقة المعدة في احيان متقاربة وتشتد في ساعات الليل . اما العرض الثاني فد يتمثل بالاحساس بطعم مرارة اة بطعم حمضي في الفم .
بعض العوامل التي تزيد من حرقة المعدة :
- بعض الاطعمة الغنية بالدهون او الاطعمة الحارة
- المشروبات الغازية او الكحولية او التي تحتوي على كافيين
- المنتجات الحمضية
- منتجات الطماطم ( الكاتشب وصلصة الطماطم )
- زيادة الوزن او الحمل حيث يسبب ضغط اضافي على المعدة والحجاب الحاجز
- النوم بعد الاكل مباشرة
- التدخين
- الفتق الحجابي
- قرحة المعدة
مضاعفات حرقة المعدة
· حرقة المعدة الحادة او المزمنة تعد موشرا على وجود مرض (GERD)
· ومن مضاعفات هذا المرض
1. التهاب المرئ (Esophagitis)،
2. تضيق المرئ (Esophagus stricture)
متى تزور الطبيب ؟
- حدوث حرقة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع
- استمرار الأعراض رغم استخدام الأدوية المصروفة دون وصفات طبية
- تعاني من صعوبة في البلع
- لديك غثيان وقيء مستمران
- تفقد الوزن بسبب ضعف الشهية
تشخيص حرقة المعدة
يعتمد تشخيص حرقة المعدة، بشكل عام وبصورة أساسية، على وصف مفصّل لمجموع اعراض لدى المرض ,ولكن اذا كانت الاعراض حادة ومزمنة ولم يستجيب المريض للعلاج او ان الطبيب يشك بوجود مرض (GERD) اواي مرض اخر , يتم اخضاع المريض لعدة فحوصات طبية بالاضافة الى
- التصوير بالاشعة السينية مع الباريوم Barium))
- التنظير العلوي او تنظير المعدة
- فحص لمستوى تركيز حموضة المعدة
علاج حرقة المعدة
يتخلف علاج حرقة المعدة حسب حالة المريض وحسب مسبباتها اذا كانت حرقة المعدة غير حادة وتظهر بفترات متباعدة يمكن سيطرة عليها بتعديل نمط الحياة مثل (الحد من شرب الكافين , المشربات الغازية , تقليل من تناول الاطعمة الغنية بدهون ,تناول وجبات مصغرة ) او يمكن اللجوء الى الادوية خاصة يحددها طبيب حسب حالة المريض مثل (مضادات الحموضة ) .
و هنا بعض الارشادات والنصائح الغذائية لمرضى الارتداد المعدي المريئي :
- تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم من 4 – 6 وجبات صغيرة
- الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون، مثل : الأطعمة المقلية والوجبات السريعة
- التقليل من تناول الاغذية والاطعمة الغنية بالبهارات والتوابل ، والتقليل من تناول الأكل الحار ، والاطعمة الحمضية
- تجنب الأكل وقت النوم، أي تناول اخر وجبة قبل موعد النوم ب 3 ساعات على الأقل
- التقليل من تناول الحلويات والسكريات البسيطة ، مثل : الحلويات العربية ، المربى ، العسل واستبدالها بالسكريات المعقدة
- الاكثار من تناول الخضراوات ، تناول ما لا يقل عن 3 حصص من الخضار يوميا
- التوقف أو التقليل من التدخين
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل : الشاي والقهوة، واستبدالها بالمشروبات الخالية من الكافيين مثل : البابونج، اليانسون، او العصائر الطبيعية
- تقليل الوزن الزائد
- رفع الوسادة أثناء النوم لتجنب ارتجاع الطعام والسائل الحمضي من المعدة الى المريء