هو إحدى مشاكل الجهاز الهضمي وتتمثل بتكون جيوب صغيرة في الجدار الداخلي القولون، وتحدث عادة في الجزء الأخير للقولون، تحدث هذه الجيوب بسبب تعرض الشخص للإمساك وتناول نظام غذائي يفتقر للألياف .
غالباً لا تسبب هذه الجيوب أية أعراض للمريض ، إلا في حال حدوث التهابات لهذه الجيوب
Diverticulosis أعراض تكون جيوب القولون
- انتفاخ في البطن
- الإمساك
- آلام في البطن
Diverticulitis أعراض التهاب جيوب القولون
- ألم في الجزء السفلي الأيسر من البطن
- ارتفاع في درجة الحرارة
- الغثيان والقيء
- نزيف من منطقة الشرج
- الإسهال والإمساك
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض :
- العمر، فوق ال 40 عاماً
- الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء
- السمنة وزيادة الوزن
- تناول نظام غذائي قليل بالألياف
- تناول نظام غذائي غني بالدهون
- التدخين
- قلة النشاط البدني
- تناول الأدوية الغير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل : الأسبرين، والبروفين
طرق التشخيص:
فحص الدم ( للتأكد من عدم وجود علامات تدل على وجود التهاب، مثل ارتفاع في عدد كريات الدم البيضاء)
فحص البراز ( للتأكد من عدم وجود بكتيريا وفطريات، أو وجود دم)
تنظير القولون
يقوم الدكتور محمد رشيد ( استشاري الجهاز الهضمي والتنظير والكبد ) بتشخيص مثل هذه الحالات المرضية بشكل مستمر بالعيادة ومتابعة الحالة الصحية للمريض، وتقوم أخصائية التغذية أمل الحوراني بمتابعة الوضع التغذوي للمريض بما يتناسب مع وضعه الصحي .
النظام الغذائي لمرضى جيوب القولون :
تناول نظام غذائي غني بالألياف يحتوي على الحبوب الكاملة، مثل: البرغل، الفريكه، والخبز الأسمر ،الإكثار من تناول الخضراوات على أن لا تقل عن ٣_٥ حبات خضار باليوم ، وتناول الفواكه كاملة مثل تناول التفاح مع قشوره لزيادة كمية الألياف المتناولة
شرب كميات كافية من الماء لمنع حدوث الإمساك
ممارسة التمارين الرياضية أو المشي بإنتظام
التقليل أو الابتعاد عن التدخين
محاولة تقليل الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي
التقليل من تناول الوجبات السريعة والأطعمة المقلية العالية بالدهون واستبدالها بالأطعمة المشوية
النظام الغذائي أثناء فترة حدوث التهاب لجيوب القولون :
ينصح بمراجعة الطبيب لمتابعة الحالة الصحية للمريض والمتابعة مع أخصائي التغذية لمتابعة مراحل التغذية للمريض بما يتناسب مع وضعه الصحي ، حيث يتم اتباع ما يلي :
اتباع المريض لحمية السوائل الصافية في البداية وتشمل ( الماء ، عصائر الفواكه الطبيعية المصفاة من البذور والقشور، مرقة الشوربات المصفاة من دون القطع )
وبعدها يتم نقل المريض إلى مرحلة النظام الغذائي القليل بالألياف مثل ( تناول الخبز الأبيض ، الفواكه المقشرة ، اللحوم ، ومنتجات الحليب والألبان )
عند تحسن المريض وانتهاء التهاب جيوب القولون يتم زيادة كمية الألياف في نظامه الغذائي بشكل تدريجي وعودته لاتباع نظام غذائي غني بالألياف .